Избыточный вес по жизни нас тяготит, пожалуй, больше всего. Сколько всевозможных диет предлагается со всех сторон - не счесть. Но есть одна диета, которая не заставит вас особо голодать и одновременно худеть, это овсяная диета.
Вся диета состоит из того, что нужно есть десять дней только овсянку, которую необходимо варить на одной только воде. Сахар, соль, масло придется исключить всего лишь на десять дней, но игра стоит свеч, так как за это время вы гарантированно сбросите 5-6 килограмм.
От одного приема пищи до другого желательно пить как можно больше воды. Кстати, в размере порции овсянки можете себя не ограничивать - все равно похудеете.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.